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◆40才 1978(昭和53)年1月3日(山羊座) B型 千代田/中央/港区在住 横浜近辺勤務/出身 専門職 文系大学院卒 年収 100円以上 不定期休み 一人暮らし 独身 二男 ◆離婚経験無し ◆子供無し 車有り お酒を飲める 喫煙しない 175cm 70kg /細身体型 / 黒髪 黒目 グレー肌 ベイスターズファン ギャンブルする
◆趣味・興味: テレビ/ラジオ番組, 書籍/雑誌, コンピュータ, インターネット, 料理, 国内旅行
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日記タイトルは、 登録した日に約束がキャンセルになったので、 そのように名づけました。 いい加減な命名で済みません。 日記自体は「キャンセル」がないように定期的に綴っていきたい。
 
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→全部で1259日記/ダイエット系日記が3日記

プロフィール訂正おひさまダイエット系日記
この日記を書き始めてから2208日。
今日、プロフィールを何箇所か訂正。
趣味としていくつか加えた他に、重要点が。
体重を60kmから70kmに。
日記を始めたときは60kmもなかったと思う。
それが70kmを超える体重になってしまった。
確実なのは、2007年夏に然るべき医療機関で計測した体重では、60kmを下回っていた。

運動をしようと思っても、それもなかなか続かない。
加齢と共に代謝が悪くなっているのは確か。
同じような生活サイクルだと、どうしても脂肪になりやすくなる。
そうならないためにも、食生活に一層気を配るとか、ちょっとした運動をするとか、何らかの改善計画が必要だ。

いつの日か、ここの体重欄を以前のように60kgに戻したい。
   横浜近辺にて
2011・7・2  Sat
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野菜中心ダイエット系日記
最近体重を気にしているので、意識的に野菜を増やしていこうと思います。

お昼のひとこまでした。
--
野菜中心
  
2008・4・8  Tue
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ダイエットの超プロフ日記!ダイエット系日記
[1]自分のベスト体重を知っている
 はい
[2]毎日からだを動かす努力をしている
 日常の中でちょっと気にするくらい
[3]カロリーだったら聞いてくれ
 気にしたこと無い
[4]ヤセ日を知っている
 そんなのあるの?
[5]痩せる薬に頼ってしまう
 気にしたこともない
[6]ダイエット計画は?
 計画性はナシ
[7]憧れの有名人は?
 無回答
[8]目標の体型になったら?
 別に…
[9]かならず実行していることは?
 ないよ
[10]現実的な目標は?
 マラソン完走
[11]今の進み具合は?
 これから頑張ります、那覇マラソンに向けて
[12]自分に一言
 ストイックにはならない
[13]最後に一言! :
 171 62 16%だから全然太ってない。でも肉は確実に付いてるから気をつけないとね。
  
2005・8・18  Thu
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